SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa caps

  • [...] z tego co pamietam udalo mi sie zjesc, bo juz nie dało rady żebym czekał i zjadł 6 suple: 4 kaps ZMA i 4 kaps TOP 10 *** http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/bcaa-1.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/bcaa2-1.jpg Mam od niedawna dosyć NOWY SMAK BCAA XTRA - WIŚNIOWY! do tej pory juz od ładnych kilkunastu [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 00:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MajkelTSW thx jeszcze jedno pytanko, za tydzień w poniedziałek mam bieg w szkole na 1km na ocenkę, chciał bym dobrze wypaść. moim celem jest redukcja, dziennie spożywam około 1200kcal, jak wziąć suple? mam bcaa, lecytynę, wtedy już scorcha będę brał, vita-min z olimpu, omega 3. 30 min przed wf-em 4 caps scorcha i 8 caps bcaa? waga 75kg

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 19:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bialka nie daje.Przed tren 3 caps bcaa po tren 50g carbo oraz 3 caps bcaa.jak z gltuamina?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dawki i w jakiej porze brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    w DNt clenburexin 2caps 30min przed posiłkiem + 4caps CM3, przed obiadem caps CBII w DT CBII 30min 2 caps przed posilkiem + cm3, przed treningiem 1g/10kg masy ciała BCAA + porcja SAW (zacznij od 5g i jak bedzie słabo to zwiększ do 10), po treningu 30g białka + 4 caps CM3. przed obiadem 2 caps CBII jezeli w DNT biegasz to BCAA przed bieganiem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2012-07-02 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 36-19.04.2010 Moja zwyżka energetyczna przestała dzisiaj tak do końca działać - wstałam o 6, a o 15 zaczęłam być senna – niestety o tej porze nie mogę sobie już pozwolić na drzemkę, bo trening będzie do kitu, dlatego ratowałam się Guaraną – po jej zażyciu wszystko wróciło do normy Na judo byłam bardzo skoncentrowana i [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 23:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 14:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12-03-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta białko -186g ww - 152g tł - 140g kcl - 868+608+1260=2736 Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Stawy - 3 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps Hi-TEc C-6 - 30 g Hi-Tec AMG - 30 g Hi-Tec BCAA - 12 g środa - nogi + barki Trucht - 9/12 km/h - 10 min, [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PONIEDZIAŁEK - 11.01.10(11h w pracy): POSIŁKI/SUPLE: -owsiane, rodzynki, 3/4 szklanki mleka, arthreo-free 1 caps(ostatnia), b-alanina 4 capsy, bcaa xtra 10g; -2 kanapki z wędliną, serem żółtym i sałatą lodową, 2 całe jaja; -przekąska: 2 mandarynki; -2 kanapki z tym co wyżej, 2 całe jaja; -przekaska: 2 mandarynki, 1 [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 15:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i grzybami, 2 całe jaja na miękko; -sałatka gyros -2h przed treningiem: sałatka gyros, jedna kromka ciemnego pieczywa; Suple okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy bcaa xtra - 10g guarana - 2 capsy podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l po: bcaa xtra - 20g -zaraz po przyjeździe do domu: 5 mandarynek; -lody z wp 80(30g) i mleka (0,3l), [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 11:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiszny ogórek(skarb dla studenta): III. 2,5 h przed treningiem: jw. (tu: troche mniej warzyw); Suple okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink - 1 porcja bcaa xtra 10-15g podczas: hot sport - 1 miarka/0,7l wody po: bcaa xtra 15-20g IV. karczek w w/w panierce + pomidor: V. serek wiejski + oliwa + top 10 minerals 2 capsy. [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 12:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razowy makaron(fotka na poprzedniej stronie); III. 2,5h przed treningiem: jw. Suplementy okołotreningowo: 45 min przed: b-alanina - 4 cpasy recovery drink - 1 porcja/miarka bcaa xtra - 10g guarana - 2 capsy podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l wody zaraz po: bcaa xtra 15-20g IV. 400ml jogurtu naturalnego; V. kostka twarogu chudego, oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidorowym; Tu mi się przysnęło na 1h III. 1h przed treningiem: 4 kawałki ciasta Suplementy okołotreningowo: 45 min przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink - 1 porcja bcaa xtra - 10g ultra energy - 2 capsy podczas: woda źródlana niegazowana(spóźniłem się 3 min i nie było kiedy rozrobić izo active) zaraz po: bcaa xtra - 15-20g Zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 11:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ PIERWSZY RAZ-,KREATYNOWY,

    Post
    Odżywki i suplementy

    JESZCZE RAZ TO SAMO z małymi zmiankami. 6 miechów cięzkiej orki na siłce - dotychczas. Teraz planuje w maju rozpocząc mój Pierwszy cykl kreatynowy. Trenuje 3 x w tygodniu, mam 35 lat,73 kg, 176 cm wzrostu, nie zależy mi na dużej masie ale trochę przybrać mięśnia by sie zdało. DIETA - bilans dodatni 3000kcal Planuje; DZIEŃ TRENINGOWY: -naczczo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2005-05-03 14:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasło:) "Olbrzymia dawka aminokwasów dla wszystkich, dużych i wiekszych, BCAA Xplode... Nazwa mówi sama za siebię!" 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz Witamina B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 20:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasło reklamowe: Pragniesz mieć wygląd mięśniaka?? O taak. Sięgnij po BCAA Xplode, a na swym ciele zobaczysz znak. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminę B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Hasło: BCAA Xplode ekstremalna dawka! zażywasz-wygrywasz II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Hasło BCAA Xplode- ekstremalna dawka, ekstremalne efekty II. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 00:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. HASŁO : BCAA Xplode - KOMENDA DLA WZROSTU TWOICH MIĘSNI. EKSTREMALNA DAWKA - KOLEJNY KROK DO DOSKONAŁOŚCI !! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 00:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa Xplode- Pozwól rosnąć swoim mięsnią!! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 12:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I "BCAA Xplode - eksplozja smaku i anabolicznej energii! Spróbuj i zapomnij o kataboliźmie! To jest to czego potrzeba Twoim mięśniom!" II 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy b6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 14:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)